并不能夠單純的通過不脹奶，來判斷是否是奶水不足，如果想了解是否是奶水不足，可以觀察孩子在吃過奶以后，乳房中是否還有奶水，如果還有奶水說明乳汁夠孩子吃，反之則有可能提示出現(xiàn)了奶水不足，若出現(xiàn)奶水不足，也要及時(shí)補(bǔ)充。

舉措建議

在出現(xiàn)奶水不足的時(shí)候，需要及時(shí)采取相應(yīng)措施，比如在平時(shí)可以讓孩子多吸吮乳房，飲食方面也可以適當(dāng)進(jìn)食豆腐鯽魚湯，黃豆豬蹄湯，冬瓜排骨湯等湯水類的食物，既能補(bǔ)充營養(yǎng)，也有利于促進(jìn)乳汁更多分泌，必要時(shí)遵醫(yī)囑用藥。