生完孩子以后如果奶水少，需要及時糾正，在平時可以讓孩子多吸吮乳房，有利于促進(jìn)乳汁更多分泌，另外在飲食方面也要適當(dāng)進(jìn)食有利于促進(jìn)乳汁分泌的食物，比如黃豆豬蹄湯，銀耳蓮子湯，豆腐鯽魚湯等，必要時也可通過科學(xué)的手段，來促進(jìn)乳汁分泌。

舉措建議

女性在生完孩子以后也要多休息，避免過度勞累，以免對身體恢復(fù)造成影響，在吃東西的時候，也要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可通過少吃多餐的方式，避免一次進(jìn)食過多食物以后腸胃出現(xiàn)不舒服，喂奶前也要清潔乳頭。