產(chǎn)后母乳不通，奶水比較少，可以適當(dāng)?shù)膶?duì)乳房進(jìn)行按摩，來(lái)加快血液循環(huán)，促進(jìn)乳腺的疏通，有利于乳汁的分泌，按摩之前還可以用溫毛巾適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷。

產(chǎn)后奶水少，母乳不通，有可能是產(chǎn)后身體氣血虛弱，愛(ài)生氣，睡眠不充足等多種因素造成的。

舉措建議

期間要讓寶寶多吸吮，來(lái)刺激乳汁分泌，也可以選擇專(zhuān)業(yè)的催奶師進(jìn)行按摩催奶，效果明顯一些。

另外，飲食方面可以搭配一些利于乳汁分泌的食物，多喝一些骨頭湯，烏雞湯，魚(yú)湯等等，不但可以催乳，還可以利于身體的恢復(fù)。