卵巢早衰的情況是無法逆轉的，目前還沒有可以完全恢復卵巢功能的治療方法，對于卵巢早衰的治療，主要是補充雌激素，通過藥物治療可以一定程度的緩解不適癥狀。

卵巢早衰的常見原因包括飲食不規(guī)律，長期熬夜、精神壓力大等。

舉措建議

建議調(diào)整飲食結構，多吃高蛋白食物，比如雞蛋、牛奶等，尤其應該多吃豆制品，比如豆?jié){、豆腐等，有助于補充雌激素。

多進行有氧運動，參加體育鍛煉有助于增加身體的免疫力，平時可以多去戶外曬曬太陽，有助于體內(nèi)鈣元素的吸收。