可以促進卵泡排出的方法比較多，主要包括促排的藥物、促排卵針，也可以根據(jù)自己的月經周期，進行B超監(jiān)測，可以知道什么時間安排同房，有助于快速懷孕。

另外，也可以吃一些能夠幫助促排卵的食物，比如黑豆等，因為大豆中含有大量的大豆異黃酮，對促進排卵有幫助。

舉措建議

對于有排卵障礙或者不孕的女性，促排卵是一種常見的方法。如果有子宮內膜異位、巧克力囊腫等，手術以后需要觀察卵巢的情況，如果排卵監(jiān)測不好，也可以進行促排卵。在使用促排卵的方法懷孕以后，需要定期做B超檢查，了解胎兒發(fā)育情況。