不消化肚子脹可以順時(shí)針的按摩腹部或者是用熱水袋熱敷，能夠緩解癥狀，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，幫助食物的消化和吸收。

如果癥狀得不到改善，一般可以口服藥物進(jìn)行治療，比如健胃消食片或者是多潘立酮等等，能夠起到助消化的作用，病情也可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。

舉措建議

在治療期間要注意做好腹部保暖措施，避免受涼，并且還需要調(diào)整個(gè)人的飲食，以清淡容易消化的食物為主，不要吃生冷或者是沒(méi)有煮熟的東西。

平時(shí)可以多進(jìn)行一些體育鍛煉，能夠有效的提高自身的抗病能力。