胃不消化肚子脹怎么辦
2021-09-18
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胃不消化肚子脹通常是由于吃的食物過多,消化不良引起的,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用促進胃動力的藥物進行治療,如健胃消食片。
也可以通過按摩腹部來促進腸道的蠕動。飲食上可以適當(dāng)吃一些促進消化的食物,如陳皮、話梅等。
舉措建議
胃不消化肚子脹,平時需要注意胃部保暖,飲食上盡量做到少食多餐,不要吃寒涼的食物,盡量少吃淀粉類的食物,如土豆、芋頭、紅薯等。
保持愉快的心情,需要避免緊張、焦慮等不良情緒。適當(dāng)參加戶外運動,可以促進腸胃蠕動。
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