肚子脹不消化怎么辦
2021-08-06
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寶寶肚子脹不消化,如果癥狀不嚴(yán)重的話,可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┧?,順時(shí)針來揉揉肚子,并注意腹部的保暖,飲食方面選擇清淡,易消化一些,慢慢的肚子脹氣,不消化的癥狀就會有所緩解。
若是效果不明顯,必要時(shí)也可以遵醫(yī)囑服用一些健脾胃,助消化的藥物。
舉措建議
日常飲食可以遵循少食多餐的原則,不要一次性吃的過飽,避免吃過多的零食以及太過油膩的食品,像漢堡,薯?xiàng)l等高熱量的食物也盡量少吃一些。
可以多進(jìn)行一些運(yùn)動鍛煉,來增強(qiáng)身體的抵抗力,也有助于促進(jìn)消化。
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