胃里東西不消化一般可以配合醫(yī)生采取健胃消食的藥物治療，還可以在腹部進(jìn)行熱敷以及順時(shí)針按摩，還需要調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)。

胃里東西不消化一般是由于消化不良所致，如果在飲食上經(jīng)常吃不易消化的食物，可能會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，還有可能會(huì)引起消化不良。

舉措建議

平時(shí)要在飲食上選擇高蛋白以及高維生素的食物，盡量避免吃高糖以及過于油膩的食物，在進(jìn)食的過程中要充分的咀嚼食物，才可以更好的促進(jìn)食物吸收。

在吃晚飯時(shí)，盡量避免一次性吃的過多，飯后也不宜立即睡覺，否則也會(huì)導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)減慢，還會(huì)增加消化不良的幾率。