出現(xiàn)飽滯作嘔的癥狀，可能是消化不良引起的。具體的誘因需要去醫(yī)院做相關(guān)的檢查后，根據(jù)病因進(jìn)行治療。

要緩解該癥狀，可以根據(jù)病情選擇藥物治療。其次要做好飲食調(diào)整，不能過(guò)飽。也可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，緩解消化不良。

舉措建議

1、預(yù)防消化不良，需要培養(yǎng)一個(gè)好的生活方式。不能熬夜不能過(guò)度勞累，平時(shí)保持一個(gè)好的情緒，適當(dāng)?shù)呐沤庳?fù)面情緒。

2、吃飯的時(shí)候需要慢嚼細(xì)咽，吃飯的時(shí)候不能過(guò)快，否則容易出現(xiàn)消化不良的情況。

3、減少吃甜食和粘食，少飲酒，保持一個(gè)好的飲食習(xí)慣。