長時間暴露在高溫環(huán)境當(dāng)中進行活動或者工作，是比較容易誘發(fā)中暑現(xiàn)象，主要會引起口渴、頭暈、頭痛、高熱等表現(xiàn)。

一旦發(fā)生中暑現(xiàn)象，應(yīng)該降低環(huán)境的溫度，可進行頭部降溫、冷水降溫、冰袋降溫等方法來調(diào)節(jié)體溫，如果是嚴(yán)重的中暑現(xiàn)象，應(yīng)該及時就醫(yī)做進一步的急診處理。

舉措建議

對于中暑現(xiàn)象，其實是一種急性的發(fā)病過程，在經(jīng)過緊急的降溫處理后，就可有效得到緩解，因此特別注意的是處于炎熱環(huán)境中，應(yīng)盡量減少外出活動，可避免發(fā)生中暑現(xiàn)象。

日常要預(yù)防發(fā)生中暑現(xiàn)象，應(yīng)該盡可能待在陰涼地方，安排戶外活動可在早上或者晚上進行。