產(chǎn)后貧血，自身營養(yǎng)無法補充。因身體虛弱時，會導(dǎo)致乳汁分泌不足，乳汁中鐵含量降低，影響寶寶對營養(yǎng)的吸收。

貧血可導(dǎo)致乏力、低熱、乏力、頭暈、眼瞼蒼白、煩躁抑郁、嗜睡等癥狀，如患有子宮脫垂、產(chǎn)后內(nèi)分泌失調(diào)、經(jīng)期延長等疾病也會出現(xiàn)。

舉措建議

1.產(chǎn)后哺乳期間需要多給補足鐵質(zhì)，促進血液生成。

2.注意休息，因產(chǎn)后虛弱，保持良好的睡眠質(zhì)量。

3.適當(dāng)?shù)倪M行運動，增強自身免疫力。

4.避免勞累過度，影響身體的恢復(fù)進度。

5.在飲食方面，要注意營養(yǎng)，不要偏袒或挑剔。貧血比較嚴重，及時到醫(yī)院避免并發(fā)癥。