產(chǎn)前貧血產(chǎn)后容易奶水不足嗎
2021-08-17
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如果產(chǎn)期是比較嚴重的貧血,則產(chǎn)后容易出現(xiàn)奶水不足的情況。如果只是輕度的貧血,一般不會對奶水有太大的影響。
引起貧血的原因有很多,產(chǎn)期應該積極完善相關(guān)的檢查,去除引起貧血的誘因。我國最常見的貧血類型是缺鐵性貧血。
舉措建議
對于有貧血的產(chǎn)婦來水,生產(chǎn)結(jié)束后應該要多休息,平時盡量避免熬夜,也不要過度勞累,否則對奶水質(zhì)量是有影響的。
平時在飲食上,應該多吃些富含蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)的食物。同時也要多吃些富含維生素C的水果,有利于促進鐵的吸收。