產(chǎn)后貧血有可能會導(dǎo)致奶水不足，因為引起產(chǎn)后貧血的原因，可能與失血過多有關(guān)，還有可能與營養(yǎng)攝入不足有關(guān)，不僅會對產(chǎn)后恢復(fù)造成影響，也有可能會影響乳汁的分泌。

奶水不足還有可能是情緒抑郁的原因，還需要針對引起的水不足的原因?qū)ΠY處理。

舉措建議

可以吃一些能夠刺激乳汁分泌的食物，比如鯽魚湯和豬蹄湯，在補充身體營養(yǎng)的同時，也可以使乳汁分泌的更多。

在母乳喂養(yǎng)的過程當(dāng)中，還需要保持舒暢的心情以及充足的睡眠時間，如果身體比較勞累，還需要讓家里人參與到照料寶寶的工作當(dāng)中來。