生產(chǎn)本身對(duì)女性的身體影響就比大，產(chǎn)后貧血，主要就是生產(chǎn)過程中流失大量的血液。

目前可以通過食補(bǔ)和藥補(bǔ)進(jìn)行調(diào)理。食補(bǔ)指的就是通過生活中的飲食可以吃一些高營(yíng)養(yǎng)，易消化，豐富的食物補(bǔ)氣養(yǎng)血。藥補(bǔ)是含有鐵元素的藥劑，口服，可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)使用。

舉措建議

1.調(diào)理期間也要保持正常的生活，正常的營(yíng)養(yǎng)攝入，多吃瓜果蔬菜。

2.服用藥物調(diào)理一定要遵照醫(yī)囑，出現(xiàn)任何的不適，需要及時(shí)的咨詢醫(yī)生。

3.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，一定要保持樂觀的心態(tài)，不要著急。

4.平時(shí)注意有規(guī)律的作息，多休息，不要熬太多夜。