女性月經(jīng)量少通常是長時間熬夜、飲食不當(dāng)、情緒低落等情況導(dǎo)致的，內(nèi)分泌受到此類不良生活方式影響而發(fā)生了異常。若月經(jīng)量幾乎沒有，則還需考慮是否存在懷孕的可能。

建議加強觀察月經(jīng)周期及月經(jīng)量，必要時可通過婦科檢查查明病因。

舉措建議

規(guī)律作息，工作勞累時適當(dāng)休息，月經(jīng)期間避免劇烈運動。均衡飲食，吃蔬菜水果、瘦肉等富含纖維及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物進(jìn)行調(diào)理。

內(nèi)分泌嚴(yán)重失調(diào)時可遵醫(yī)囑服用對癥藥物，定期接受婦科檢查，同時放松心態(tài)，不要過度擔(dān)心焦慮。