頭沉重涉及到的原因有很多，主要考慮是顱腦、神經(jīng)或血管性疾病所引起，所以要全面排查之后，才能根據(jù)實情而進行治療。

頭沉重的情況下，需要多觀察頭部以及身體其它變化，并且及時到醫(yī)院進行檢查，才能進一步采取藥物、手術(shù)方式而取得療效。

舉措建議

1、頭部比較沉重期間，暫時不宜激烈運動，也不能讓身體過度勞累，盡可能適當多休息，并且也要避免熬夜行為。

2、頭部要避免大力按壓或是外力碰撞，盡量做好頭部保暖，并且洗好頭的情況下，要避免頭發(fā)不干時睡下。