輕微中暑一般不會(huì)發(fā)熱，但容易引起頭暈、乏力等癥狀，所以有中暑征兆的話，需要根據(jù)個(gè)人情況適當(dāng)休息或按醫(yī)囑服用藥物。

中暑一般是指人處于高溫、濕度較高或是不透風(fēng)的環(huán)境中，導(dǎo)致身體散熱狀態(tài)受到影響或出現(xiàn)嚴(yán)重脫水等問(wèn)題后，從而引起身體方面出現(xiàn)一系列不適。

舉措建議

1、在戶外工作或是活動(dòng)時(shí)，衣物顏色要以淺色系為主，盡量少穿深色系顏色。

2、適當(dāng)補(bǔ)充水分，盡可能做好防曬工作，切記不要長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下暴曬。

3、飲食方面需要調(diào)整清淡少油膩，可以適當(dāng)進(jìn)食綠豆湯等具有解暑功效的食物。