月經(jīng)量減少后經(jīng)血在宮腔、陰道內(nèi)停留時(shí)間較長，因此會出現(xiàn)顏色變化，月經(jīng)量恢復(fù)正常后顏色也會隨之改善。

月經(jīng)量減少的常見原因包括子宮內(nèi)膜薄、內(nèi)分泌異常、過度節(jié)食、作息不規(guī)律、藥物副作用等，必要時(shí)可以到正規(guī)醫(yī)院婦科就診查看，完善相關(guān)檢查明確病因。

舉措建議

無懷孕計(jì)劃的要做好安全避孕措施，避免人工流產(chǎn)等不必要的宮腔介入手術(shù)給子宮內(nèi)膜造成損害。建議使用安全套、放置宮內(nèi)節(jié)育環(huán)等避孕措施。

日常養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起不宜熬夜，保持平和、樂觀的情緒，及時(shí)紓解工作、生活中的不良情緒。