本人女，26歲，喜歡熬夜，壓力比較大，來月經(jīng)第三天量少怎么辦？

女性的體質(zhì)不一樣，可以使用一些藥物進(jìn)行調(diào)理，吃一些活血化瘀，疏肝理氣的藥物，一定要根據(jù)醫(yī)囑用藥。也可以在生活中進(jìn)行一些食療，多吃補氣養(yǎng)血的食物，促進(jìn)血液的循環(huán)。

舉措建議

1.女性在月經(jīng)期一定要注意休息，不要過度的緊張，放松心情。

2.平時可以做一些簡單性的運動戶外運動，或者是聽一些音樂調(diào)理自己的心態(tài)。

3.壓力不要過大，要學(xué)會放松，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)自身的體質(zhì)。

4.保持正常營養(yǎng)的攝入，達(dá)到營養(yǎng)均衡的狀態(tài)。