女性經(jīng)期時(shí)間較短，通常與不良生活習(xí)慣有關(guān)，如作息不規(guī)律、過度節(jié)食、情緒不穩(wěn)定等，內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)量就可能減少。另外，當(dāng)卵巢功能受到卵巢炎癥影響時(shí)，經(jīng)期也可能因此縮短。

若經(jīng)期較短、月經(jīng)量較少，建議去婦科檢查激素水平、卵巢功能等狀況，明確經(jīng)期變短的原因后對癥改善。

舉措建議

月經(jīng)期間注意休息，堅(jiān)持規(guī)律的作息習(xí)慣。適當(dāng)喝溫水，吃清淡溫?zé)岬氖澄?，盡量不要吃冰冷辛辣食物。做好保暖措施，不讓腹部受涼。

平時(shí)適當(dāng)鍛煉身體，并注意局部衛(wèi)生，勤換洗貼身衣物，定期接受婦科常規(guī)檢查，預(yù)防婦科疾病。