生產(chǎn)造成的貧血，大多屬于缺鐵性貧血，是在生產(chǎn)過程中，血量流失過多導(dǎo)致。

注意營養(yǎng)上的補(bǔ)充，可以通過食補(bǔ)進(jìn)行改善，多吃一些富含有鐵元素的食物，像一些動物的內(nèi)臟，包括一些雞蛋瘦肉奶，優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。要多吃一些富含維生素C的蔬菜，能夠幫助鐵柱的吸收。

舉措建議

1.調(diào)理期間一定要注意營養(yǎng)均衡正常的攝入，促進(jìn)身體的恢復(fù)。

2.注意休息，不要做一些劇烈運(yùn)動的運(yùn)動，不要過度的勞累。

3.養(yǎng)成良好的睡眠時間，盡量放松心態(tài)，注意休息，不要熬夜。

4.定期的去檢查身體，關(guān)注身體的健康情況。