女性月經(jīng)出現(xiàn)偶爾一次月經(jīng)量少，并不能作為判斷，注意觀察自己的癥狀。

月經(jīng)量比較少，肚子疼，考慮可能是由于淤血不暢通或者是有一些宮寒，不排除有一些女性比較常見(jiàn)的婦科炎癥，內(nèi)分泌紊亂。可以去醫(yī)院抽血化驗(yàn)或者是做一個(gè)B超檢查。

舉措建議

1.女性在月經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜水，能夠促進(jìn)月經(jīng)血的排出，有效的緩解腹痛。

2.平時(shí)一定要避免使用一些生冷寒冷的食物，注意保暖，不能夠受涼。

3.頻繁多次的出現(xiàn)肚子疼，月經(jīng)量少，就需要去正規(guī)性的醫(yī)院檢查，不排除有宮寒的可能。

4.平時(shí)注意休息，精神壓力和生活壓力不要過(guò)大精神不要過(guò)度緊張。