與卵巢功能減退，身體的激素水平降低，導致子宮內膜變薄所致。女性的精神壓力、飲食習慣以及體內的激素水平不正常等因素有關系。

改變飲食習慣，放松心態(tài)，比較嚴重的要去醫(yī)院做相關的檢查，如B超檢查、檢查體內激素以及內分泌功能檢查，結合檢查的結果來進行治療。

舉措建議

1、注意身體的調理，特別是要注意休息，在飲食上要注意飲食均衡。

2、按時吃飯，適量運動。

3、停止減肥，加強營養(yǎng)，多吃含鈣質豐富的食物。

4、不要太緊張或者焦慮。

5、注意不要吃刺激性的食物，可以服用藥物調理一下觀察。