肚子脹消化不良，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)姆靡恍┚徑饷洑獾乃幬铮纫恍責(zé)崴蛘呤菬岵藴?，也可以用熱毛巾熱敷一下腹部，對于緩解肚子脹氣都有一定的效果?/p>

消化不良肚子脹，主要是胃腸功能紊亂造成的，與飲食不當(dāng)有一定的關(guān)系。

舉措建議

平時三餐還要規(guī)律，定時定量，吃飯時要細(xì)嚼慢咽，不要暴飲暴食。肚子脹氣期間，先暫時不要吃一些豆類食品，適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r水果和蔬菜。

注意腹部的保暖，避免受到冷空氣的刺激，日常生活中還要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。