肚子脹消化不良，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些助消化的藥物，期間適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍責(zé)崴?，或者是熱菜湯，多注意腹部的保暖，都可以有效的緩解不適癥狀。

出現(xiàn)消化不良，肚子脹氣現(xiàn)象，與平時(shí)腹部受到冷空氣刺激，飲食不當(dāng)都有一定的關(guān)系。

舉措建議

建議肚子脹氣期間，先暫時(shí)不要進(jìn)食一些容易產(chǎn)氣的食物，比如豆類食品，以免加重腹脹現(xiàn)象。

日常生活中還要養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣，不要暴飲暴食，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)，造成消化功能異常，另外，還要避免長期處于一個(gè)緊張，焦慮的心態(tài)。