女性在生產(chǎn)的過(guò)程中會(huì)有血液流出，待產(chǎn)后又沒(méi)有補(bǔ)充到足夠的營(yíng)養(yǎng)，所以會(huì)出現(xiàn)不同程度的貧血。

而且嬰兒所喝的母乳是由母體中血液轉(zhuǎn)化而來(lái)的，如果營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的不夠，母體中自身的營(yíng)養(yǎng)會(huì)轉(zhuǎn)化成奶水提供給嬰兒。

舉措建議

產(chǎn)后飲食建議多吃含有不同營(yíng)養(yǎng)元素的食物，可以少食多餐，可以多喝鯽魚(yú)湯，雞湯有助于分泌奶水，也要多吃菠菜，木耳或動(dòng)物的肝臟，這些食物中含有大量的鐵有助于補(bǔ)血。

大部分的女性產(chǎn)后都會(huì)出現(xiàn)貧血，只是有嚴(yán)重的貧血或輕度的貧血，輕度的貧血，可以通過(guò)食物進(jìn)行補(bǔ)充，如果是嚴(yán)重的貧血，要及時(shí)去醫(yī)院，在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行調(diào)理。