在月經(jīng)期間出現(xiàn)血量很少的現(xiàn)象，有可能是貧血、氣血虛等問題導(dǎo)致的，又或者是多囊卵巢綜合癥、內(nèi)分泌失調(diào)引起的經(jīng)期減少現(xiàn)象。

如果是貧血、氣血虛等問題導(dǎo)致的經(jīng)量減少現(xiàn)象，可以通過飲食調(diào)理和中醫(yī)藥物調(diào)理，多囊卵巢綜合癥導(dǎo)致的經(jīng)期減少現(xiàn)象，一般需要做減重、飲食控制、增加運(yùn)動(dòng)等方面調(diào)理。

舉措建議

針對(duì)月經(jīng)期間血量很少現(xiàn)象，飲食上可以多吃一些雞蛋、黑豆、大棗等食物，有助于補(bǔ)氣補(bǔ)血，促使經(jīng)量增多。

在經(jīng)期時(shí)，要注意糾正好不良的生活習(xí)慣，比如熬夜、情緒大起大落、久坐不動(dòng)等，且要調(diào)節(jié)好心態(tài)和穩(wěn)定情緒。