姨媽血量比較少，可以去醫(yī)院檢查一下體內(nèi)的激素水平，另外需要檢查一下子宮內(nèi)膜的厚度，如果是因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂造成的經(jīng)期出血量少，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用激素類的藥物來調(diào)理月經(jīng)，另外要注意避免過度節(jié)食。

舉措建議

在來月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水或者是紅糖姜茶，經(jīng)期注意不要吃生冷刺激的食物，飲食要盡量以清淡易消化為主，另外要多注意腹部的保暖，如果沒有特殊情況，最好不要在月經(jīng)期間使用止血的藥物，否則會(huì)影響到經(jīng)期的出血量。