渾身沒(méi)勁，四肢乏力，有可能是過(guò)度勞累，休息不好，熬夜等因素引起的，除此以外，也不排除病理性因素，比如貧血，營(yíng)養(yǎng)不良，感冒等等。

如果癥狀不嚴(yán)重，可以先暫時(shí)觀察，期間適當(dāng)?shù)亩嘈菹?lái)進(jìn)行緩解，不要熬夜，保證充足的睡眠。

舉措建議

建議日常生活中，要合理的安排日常工作和生活，不要有太大的壓力，平時(shí)的飲食還應(yīng)該多樣化，葷素搭配，保證各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素的均衡攝入，避免出現(xiàn)貧血，營(yíng)養(yǎng)不良等情況。

如果癥狀持續(xù)不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，還要及時(shí)就醫(yī)，查明病因后，遵醫(yī)囑對(duì)癥調(diào)理。