月經(jīng)量少并且顏色發(fā)黑，有可能是因?yàn)閷m寒所引起的，也有可能是由于子宮內(nèi)膜比較薄或者是內(nèi)分泌紊亂等原因所引起的。如果是出現(xiàn)了宮寒的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用溫經(jīng)散寒的中藥或者中成藥調(diào)理。

舉措建議

如果檢查出來(lái)內(nèi)分泌紊亂或者是子宮內(nèi)膜比較薄，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用激素類(lèi)的藥物來(lái)調(diào)理月經(jīng)，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)氣血的食物，比如動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血、紅棗等等，另外要注意多吃新鮮的水果蔬菜，少吃高脂肪以及高熱量的食物，日常生活中可以多鍛煉身體。