如果痛經(jīng)癥狀比較輕微，可輔助腹部熱敷的方式，或者是適當(dāng)按摩腹部，也可以適當(dāng)進(jìn)食溫?zé)?，?duì)身體有利的營(yíng)養(yǎng)食物，但如果痛經(jīng)的現(xiàn)象較為嚴(yán)重，還需要到醫(yī)院就醫(yī)，醫(yī)生也會(huì)根據(jù)個(gè)人情況開具藥物治療，從而減少對(duì)身體造成的影響。

舉措建議

引起痛經(jīng)的原因比較多，可能和不良的生活習(xí)慣有關(guān)系，也有可能和婦科疾病有關(guān)，所以在出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)，要根據(jù)不同身體情況采取治療措施，平時(shí)還要提前做好預(yù)防工作，減少不良誘發(fā)因素的出現(xiàn)，比如根據(jù)不同天氣情況合理穿衣。