應(yīng)該放松心情，避免精神過度緊張或者擔(dān)憂，水土不服導(dǎo)致的不適癥狀一般在一周左右可自行緩解，皮膚瘙癢期間可以通過使用止癢藥膏來緩解瘙癢感，具體的用藥情況應(yīng)該聽從醫(yī)生的安排。

水土不服主要是由于飲食習(xí)慣發(fā)生變化、氣候環(huán)境出現(xiàn)差異等原因引起的。

舉措建議

注意保持皮膚清潔，及時(shí)修剪指甲，避免用手抓撓皮膚，以避免引起繼發(fā)感染，皮膚瘙癢期間不要頻繁洗澡，少用肥皂、香皂等。

飲食宜清淡，多吃新鮮的蔬菜水果，避免進(jìn)食濃茶、咖啡等辛辣刺激性食物。