水土不服，皮膚起疙瘩癢，不要用手過度的去抓撓皮膚，多穿一些寬松舒適的衣服，期間可以在醫(yī)生的指導下，局部的涂抹一些止癢的藥膏，來進行緩解。

水土不服是由于環(huán)境改變而導致的身體不適應，最常見的就是拉肚子，皮膚瘙癢，惡心，嘔吐等癥狀表現。

舉措建議

建議水土不服期間，可以在醫(yī)生的指導下，及時服用一些抗過敏的藥物，期間先暫時不要吃一些海鮮，牛羊肉等發(fā)性食物。

多注意飲食清淡，易消化，不要盲目的進食一些當地的特色美食。如果癥狀比較嚴重，還應該及時就醫(yī)診治。