產(chǎn)后貧血80屬于中度貧血，一般不是很嚴(yán)重，但是還是需要積極的進(jìn)行治療，除了多吃富含鐵質(zhì)的食物以外，還需要在醫(yī)生的安排下口服鐵劑。

產(chǎn)后缺鐵性貧血是很常見的現(xiàn)象，產(chǎn)婦在分娩過程中失血過多，且鐵攝入不足，就可能導(dǎo)致缺鐵性貧血。

舉措建議

產(chǎn)后應(yīng)該多臥床休息，防止過度疲勞，不要熬夜，不要抽煙喝酒，堅持每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，增強(qiáng)個人體質(zhì)。

保持良好的飲食習(xí)慣，多吃豬肝、豬血、鴨血等富含鐵質(zhì)的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，尤其是富含維生素C的食物。