經(jīng)期小腹出現(xiàn)絞痛，可以適當按摩腹部或者是使用熱水袋捂住腹部，讓腹部保持溫暖，有利于緩解癥狀，若癥狀較為嚴重，建議及時到當?shù)卣?guī)醫(yī)院就醫(yī)，問診期間要闡述身體所出現(xiàn)的不良癥狀，并結合身體情況做詳細檢查，根據(jù)個人情況進行治療。

舉措建議

在身體出現(xiàn)不舒服的時候，除了要及時采取相應措施來促進身體恢復以外，還需要加強護理工作，比如要結合不同天氣情況，合理穿衣，防止衣物單薄以后受涼或者加重不良癥狀，另外飲食方面也要吃些溫熱食物。