月經(jīng)提前考慮與生殖器官局部的炎癥、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良等因素有關(guān)。

如果只是偶爾出現(xiàn)月經(jīng)提前的情況，一般無(wú)需太過(guò)擔(dān)心，但是如果經(jīng)常月經(jīng)提前，且月經(jīng)提前超過(guò)一周時(shí)間，就需要及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查。

舉措建議

日常生活中要注意減輕壓力，保持良好的身心狀態(tài)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，避免過(guò)度節(jié)食。

月經(jīng)期間避免提重物，不要做重體力勞動(dòng)，同時(shí)要避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)進(jìn)行短時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、散步、打羽毛球等等。