導(dǎo)致月經(jīng)量突然變得很少的原因主要包括長期精神緊張、過度節(jié)食、經(jīng)常熬夜等，另外，月經(jīng)量少還可能與卵巢功能衰退有關(guān)。

應(yīng)該及時就醫(yī)，配合醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)檢查，多聽取專業(yè)醫(yī)生的意見，糾正生活中的不良習(xí)慣，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。

舉措建議

平時要注意個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，月經(jīng)期間勤換衛(wèi)生巾，經(jīng)期不要進(jìn)行坐浴或者同房，避免感染。

多休息，防止過度疲勞，飲食要清淡，多吃瓜果、蔬菜等富含膳食纖維的食物，保持大小便通暢，注意控制體重，避免過度肥胖。