月經(jīng)期間出現(xiàn)惡心癥狀考慮與痛經(jīng)有關(guān)，主要是由于月經(jīng)時(shí)子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高引起的。

應(yīng)該多臥床休息，通過(guò)適當(dāng)?shù)男菹⒖梢砸欢ǔ潭鹊木徑鈵盒陌Y狀，同時(shí)可以少量多次的飲水，保持大小便通暢。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，避免進(jìn)食生冷、變質(zhì)的食物，飲食以清淡易消化的食物為主，比如牛奶、稀飯、米湯等，同時(shí)可以飲用適量的水果汁。

月經(jīng)期間勤換衛(wèi)生棉，保持外陰清潔干爽，多學(xué)習(xí)與月經(jīng)相關(guān)的知識(shí)，月經(jīng)期間輕度的不適反應(yīng)一般不需要太過(guò)擔(dān)心。