小腹疼痛考慮是痛經(jīng)，主要是由于月經(jīng)時(shí)子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高、精神緊張等原因引起的，月經(jīng)量少則考慮精神緊張、作息無(wú)度、過(guò)度節(jié)食等因素有關(guān)。

可以將熱水袋捂住腹部，通過(guò)局部熱敷的方式來(lái)緩解小腹疼痛癥狀，對(duì)于月經(jīng)量少的情況，可以及時(shí)遵醫(yī)囑口服藥物。

舉措建議

建議多休息，避免過(guò)度勞累，保持規(guī)律作息，多喝溫開(kāi)水，保持大小便通暢，注意腹部保暖，避免受到寒冷刺激。

保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，月經(jīng)期間經(jīng)常更換衛(wèi)生棉，每天換洗內(nèi)衣內(nèi)褲，保持外陰清潔干爽。