出現(xiàn)了月經(jīng)性貧血，頭暈暈的，首先需要多休息，不要進行劇烈的運動。其次是注意飲食，多吃一些對補貼有好處的食物，比如豬肝，鴨肝，雞肝，羊血，豬血，鴨血等。如果仍然不能緩解頭暈，需要及時去醫(yī)院做治療，看是什么原因引起的貧血，然后對癥治療。

舉措建議

月經(jīng)期出現(xiàn)貧血引起的原因比較多，可以到醫(yī)院做婦科檢查和B超，觀察一下子宮和卵巢的情況，如果有子宮肌瘤，子宮內(nèi)膜異位癥，子宮息肉等器質(zhì)性病變，有可能會導(dǎo)致月經(jīng)量增多，從而引起失血性貧血，需要及時治療。