順產(chǎn)后出現(xiàn)中度貧血，需要及時就醫(yī)診治，在醫(yī)生的指導下，確診一下貧血的類型以及病因。

一般多數(shù)情況下是缺鐵性貧血，可以遵醫(yī)囑及時補充營養(yǎng)鐵劑，期間搭配飲食調理，必要時也可以選擇輸血治療，相對來說效果要快一些。

舉措建議

貧血期間可以適當?shù)某砸恍┖?，黑芝麻，黑木耳，蛋類，魚蝦等含鐵量，以及葉酸含量豐富的食物，適當?shù)臄z入一些優(yōu)質蛋白質，保證各類營養(yǎng)素的均衡攝入，避免挑食偏食。

產(chǎn)后還要多休息，根據(jù)身體的恢復情況，適當?shù)倪M行運動鍛煉。