剖腹產(chǎn)后貧血可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖F量豐富以及葉酸含量豐富的食物，比如新鮮的蔬菜，谷類，魚蝦，蛋類等等。如果貧血嚴(yán)重，還要遵醫(yī)囑及時(shí)補(bǔ)充鐵劑，效果要快一些。

產(chǎn)后貧血主要是身體缺乏鐵元素引起的，與平時(shí)飲食不當(dāng)，挑食偏食，生產(chǎn)時(shí)大出血都有一定的關(guān)系。

舉措建議

剖腹產(chǎn)后要根據(jù)身體的恢復(fù)情況，適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)一下，多散散步，不要長時(shí)間的臥床。

貧血期間要避免喝咖啡，飲濃茶，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素c含量豐富的新鮮水果和蔬菜，在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期復(fù)查。