剖腹產(chǎn)后貧血，如果癥狀不嚴(yán)重的話，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)血的食物，比如花生，瘦肉，豬肝，菠菜等等，還可以喝一些鯽魚(yú)湯，烏雞湯等營(yíng)養(yǎng)的湯類。

剖腹產(chǎn)后貧血多半是缺鐵性的貧血，與鐵元素?cái)z入不足，遺傳因素，生產(chǎn)時(shí)大出血都有一定的關(guān)系。

舉措建議

建議剖腹產(chǎn)后，要根據(jù)身體的恢復(fù)情況，適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)，比如可以做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，練練瑜伽等等，來(lái)加快身體的恢復(fù)。

貧血期間吃含鐵的食物時(shí)不要和牛奶同時(shí)食用，以免影響鐵的吸收，并遵醫(yī)囑定期復(fù)查貧血情況。