順產(chǎn)后貧血情況嚴(yán)重的話，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時(shí)補(bǔ)充鐵劑，期間還要搭配飲食調(diào)整，多吃一些富含鐵以及葉酸含量豐富的食物，比如魚(yú)蝦，蛋類(lèi)，新鮮的蔬菜，豆類(lèi)等等。

產(chǎn)后貧血多半是缺鐵性貧血，與個(gè)人體質(zhì)，生產(chǎn)時(shí)大出血有一定的關(guān)系。

舉措建議

建議產(chǎn)后要適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，不要太過(guò)勞累，緊張，可以根據(jù)身體的恢復(fù)情況，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┝λ芗暗募覄?wù)勞動(dòng)，練練瑜伽等等，加快身體的恢復(fù)。

在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物調(diào)理貧血情況時(shí)，要嚴(yán)格執(zhí)行醫(yī)囑，避免過(guò)量或少量。