產(chǎn)后貧血嚴(yán)重最好是盡快到醫(yī)院補(bǔ)充血紅蛋白和紅細(xì)胞，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，也可以通過食療來進(jìn)行緩解，比如說多吃一些優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白，包括瘦肉，雞肉，雞蛋，純牛奶，豬肝等食物來調(diào)理的。

舉措建議

在產(chǎn)后可以適當(dāng)喝一些銀耳紅棗粥來調(diào)理身體，特別是有貧血癥狀的產(chǎn)婦喝一些紅棗粥是有利于自己的身體恢復(fù)的，同時(shí)在產(chǎn)后要保持健康的飲食習(xí)慣，如果自己貧血癥狀長期不好轉(zhuǎn)最好是就醫(yī)進(jìn)行治療。