月經(jīng)量少首先需要明確一下原因，如果是因為多囊卵巢或者是內(nèi)分泌紊亂的原因所引起的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些激素類的藥物來調(diào)理月經(jīng)。女性如果出現(xiàn)了卵巢功能衰退，完全恢復(fù)的可能性并不是很大。

舉措建議

在使用藥物調(diào)理月經(jīng)期間，要有比較充足的休息時間，不可以經(jīng)常熬夜，平時要注意保持比較良好的心態(tài)，盡量避免有比較大的精神壓力。在經(jīng)期的時候要避免吃生冷刺激以及比較辛辣的食物，經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水或者是適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜茶。