懷孕初期孕婦肚子脹便秘是由于腸道蠕動的比較慢而且腸道干燥所引起的，平時飲食習慣不合理也有一定的關(guān)系。通常情況下經(jīng)過調(diào)理很快就可以改變這種情況的，不用過于擔心。

舉措建議

建議您平時可以多吃一些清淡易消化的飲食，多喝水，注意休息平時結(jié)合一些富含維生素多的一些蔬菜和水果來進行調(diào)理，很快就可以改善便秘的這種情況。

注意事項

孕婦初期千萬不可以掩飾一些辛辣刺激性的食物，也不可以吃一些油膩不易消化的食物，平時注意多飲水。保持心情舒暢和適當?shù)倪\動也是有助于緩解這種狀況的。