月經(jīng)期間出現(xiàn)肚子疼，可以使用熱水袋，暖寶寶貼，讓腹部保持溫暖，有利于緩解不良癥狀，另外還需要放松心情，避免過度緊張，并且多留意身體變化，如果痛經(jīng)持續(xù)出現(xiàn)，還需要到醫(yī)院就醫(yī)做詳細(xì)檢查，明確身體的具體情況后積極治療。

舉措建議

月經(jīng)期間由于特殊的身體情況，不僅在身體出現(xiàn)異常的時(shí)候，要及時(shí)采取相應(yīng)治療措施，還需要注意個(gè)人衛(wèi)生，比如要經(jīng)常更換被污染的衛(wèi)生巾以及內(nèi)褲，還可以使用溫水進(jìn)行清洗，或者是使用淋浴洗澡，還要做好保暖工作。