對(duì)于輕微的痛經(jīng)，一般可以通過(guò)腹部熱敷的方式，比如使用熱水袋捂住腹部，還可以適當(dāng)按摩腹部，如果痛經(jīng)的現(xiàn)象比較嚴(yán)重時(shí)，并不建議長(zhǎng)時(shí)間在家延誤，建議及時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)個(gè)人情況采取相應(yīng)措施。

舉措建議

如果需要使用藥物緩解痛經(jīng)時(shí)，要嚴(yán)格按照醫(yī)生要求使用，才有利于身體更快恢復(fù)，從而減少因痛經(jīng)對(duì)身體造成的不良影響，此外還需要加強(qiáng)護(hù)理工作，比如在飲食方面進(jìn)食溫?zé)?，?duì)身體有利的食物，還要結(jié)合不同天氣情況合理穿衣。